stránky sportovního klubu zabývající se kickboxem a vším co s ním souvisí
Henry Ford- Být připraven je nejdůležitější předpoklad úspěchu. Kickbox brno dream team brno

Soustřeďko

Ahoj,

ve dnech 18-24.7.2010 se opět konalo soustředění. Vyrazili jsme stejně jak loni do okolí hradu Svojanov v Pardubickém kraji. Účastnilo se nás 11, vyráželi jsme v neděli před polednem a tentokrát celou cestu jsme absolvovali na kolech(cca 70km), bohužel v deštivém počasí. Na místo jsme dorazili až navečer. Program byl dost změněn oproti loňskému roku. Skoro každý den jsme absolvovali 4 fázový trénink a to jednu část ráno(asi 45 min) před snídaní, dopoledne cca dvě hodinky,2 hod. odpoledne a poslední část stejně dlouhou jak ráno po večeři. Po té volná zábava – hra aktivity apod). V pondělí byli tréninky dopoledne a odpoledne pod vedením mého velmi dobrého kamaráda, trenéra Lukaše Wolfa z Fight Club Brno. Na trénink si sebou dovezl Radima jako asistenta. Lukáš se zaměřil na boj na zemi a obranu proti napadaní a bylo to myslím velmi dobré zpestření. V úterý byl tak nějak takový ten klasičtější trénink. Středa byla oddechovější. Ráno plná soutěží družstev, na která jsme se rozděli již při odjezdu, vše jsme stihli dopoledne a odpoledne byla regenerace. Ve čtvrtek jsme bohužel měli dopoledne menší krizi, kterou se před obědem podařilo vyřešit a odpoledne jsme jeli na kolech do 13 km vzdálené Poličky a cestou tam absolvovali různé vtipné soutěže)). Pátek vyrcholilo naše usíli a tak jsme opět měli dva nabité tréninky posilování,technik a sparingu, večer jsme zakončili táborákem. Do celotýdenního vítězného družstva patřili Simon, David a Honza S., kteří za celý týden nasbírali nejvíce bodů za všemožné různé soutěže,checkpointy apod, dodatečně jim ještě jednou gratuluji. V den návratu bohužel opět pršelo a tak cesta byla zkracena na kole jen do Letovic a od tam následně vlakem do Brna. Větší report a popis zde nebudu uvádět, kdo byl tak ví a kdo ne, tak si udělá jistě z popisu a foto svůj obrázek jak vše proběhlo) . Myslím, že letošní soustřeďko se všem účastněným líbilo a nabudilo je to ještě k lepším výkonům jak doposud. SÍLU A ČEST!

Miky

Facebook komentáře: